sigarayı bırakmak

Her pazartesi sabah bırakıp pazartesi akşamüzeri pes ettiğim nefret ettiğim durumdur.

9 gundur uyguladigim eylem turudur. simdiye dek en fazla bir bucuk ay birakabilmistim lakin hic bu kadar rahat olmadim. bu sefer oldu sanirm.

(bkz:ellerini ovusturan sinek)

"sigara içmeyip günde 10 lira kenarı koysaydın bilmem kaç güne şunu almış olurdun" diyen insanların o bahsettikleri şeyi alamamış olmalarına rağmen sizi ikna etmeye çalıştıkları şeydir. abi ben sigarayla mutluyum, tamam cebimizi yakıyor artık ama benim bunca yıllık hayatımda tek düzenli ilişkim bu. onu da elimden almanıza izin veremem yani kimse kusura bakmasın.

Toplam bir yıl bağımlısı olup sonrasında e-sigara ile kolayca bıraktığım bağımlılık çeşitidir.

sevdiğin birisinin artık yanında olmaması katlanılmaz özlem, işte bu durum derecesinde zorlu geçecek bir dönemdir. başarabilenlere hayranım.

Her hafta bırakırım..Herkese tavsiye ederim

bırakmak imandan gelir.

e-sigara al bırakırsın dediler şimdi ikisine de bağımlıyım kurtulamıyorum.

çok kolaydır, şahsen ben 8-10 kere bıraktım

Hep isteyip, bir türlü beceremediğim eylemdir. Sabah kalkar kalkmaz tütün isteyen bir kafaya sahipseniz bu eylemi yapmak gerçekten imkansız. Yemeği yer yemez, sigaraya uzanmaya çalışan biriyseniz asla bırakamazsınız.

kafamda soru işaretleri oluşturan durum. ben 9 gündür içmiyorum bu benim için bir ilk. o kadar cok istiyorum ki kahve icerken yemekten sonra ondan sonra bundan sonra resmen olsa da yesem diyorum icmeden yiyeceğim utanmasam. şuan bırakmış mı sayılıyorum yoksa hala bağımlı mıyım bence zor soru ^^

Bir türlü bırakamıyorum bıktım

sigara içme eylemselliğini seviyorum. bırakmaya da hiç niyetim yok. istedikleri kadar zam yapsınlar, alıştığım tütün çeşidi bedavadan biraz pahalı.

sigara içme eylemselliği antideprasan olayından çok daha ucuz ve zararsızdır. özendirmek elbette istemem ama bu böyledir.