yaklaşık 1 yıldır ağrısını çektiğim hastalık. yoğun olarak bilgisayarla ilgilenmek ve uzun süre ders çalışmak gibi boynu asılı tutar konumda yapılan eylemler sonucu ortaya çıkıyor. ayrica stresle de doğrudan alakali.
bazen kendini hic hissettirmezken bir gün ansizin boynunuz agrimaya baslayabiliyor ve kimi zaman kollari, kimi zaman başı esir alıyor. ağrılar yüzünden minimum 2, maksimum 5 gününüz heba oluyor.
sürekli kas gevşetici içmek istemeyenler için en iyi çözümü yüzmek diyorlar. henüz denemedim.