tokken zayıflamam gerektiğini düşünüyorum açken yemek yemem gerektiğini enterasan bir durum zayıflamak isteyenler için
zayıflamak istemek
Ben kilo almak için fazla yemek yediğimde metabolizma daha çok çalışıyor ve aksine kilo veriyorum. Road runnerdaki çakal gibi bi şans işte benimkisi.
55 kilonun üstüne hiç çıkamamış biri olarak aksine hiç de istemediğim bir durum.
çoğu kızın isteğidir. zira bundan iki sene önceye kadar yiyip yiyip kilo almayan ben bir anda altı kilo aldım. neye uğradığımı şaşırdım. sanırım kızlar bana çok yiyorsun kilo alacaksın dediğinde ben yiyip yiyip kilo almıyorum dediğim için bu başıma geldi swh. her neyse dünden itibaren iştahım kapandı bu bir mucize. umarım böyle devam eder. zira yemek yemeyi çok seviyorum beş kilo vermek ise çok zor geliyor. tek sorun iştahtı o sorun da çözüldü. geçici olmasın da.
Gerçek bir sporcu bu istekte bulunmayacaktir. Çünkü zayıf bir vücut, güçsüz bir vücuttur. Önemli olan kilo vermek değil, yağ kutlesini düşürüp, kas kutlesini arttırmaktir
Bence zayiflamak yerine yag oranini dengelemek daha mantiklidir. Bunun icin en makul olani yemek yememek degilde dogru beslenip spor yapmaktir. Brakin su diyet, ilac kullanimi gibi seyleri kendinize zarar ediyorsunuz.
25 kilo vermiş biri olarak eğer uğruna çabalanırsa gerçek olacak bir şey ama sonraları gelen bıkkınlık hissi çok kötü :(
40 kilo vermiş biri olarak hiç de zor olmayan eylem.
19 yıldır istediğim şey