boş tavsiyelerdir. insanların bilmişlik, ukalalık, küstahlık ve empati yoksunluğunun altını çizmek için, egosunu tatmin etmek için; bir kısmı şişman insanlara "pis şişkolar" diyip tavsiye veriyormuş ayağına hakaretler yağdırmak, aşağılamak için gelip bir şeyler karaladığını iyi biliyorum.
bunu yazmayı eskisi kadar sevmiyorum; ama kendimi daha iyi ifade edebilemek adına söylüyorum ki 56-57 kilo verdim ben. nasıl verdin sorusunu sayısız kez aldım. yediğimi içtiğimi uzun uzun yazdığım da çok oldu, kısaca değindiğim de...
ama en nihayetinde, özellikle bu işlerden iyi kötü anlayan insanlara tek kelime ile cevap verdim; şans...
16 eylül 2014'te tüm beslenme alışkanlığımı değiştirdim ve 6 ay sonrasında da spor yapma alışkanlığı edindim (yeniden). peki beni bunlar mı zayıflattı? hayır. sadece şans...
mesela bana onlarca kere sordular "neden daha önce değil?"... tek nedeni; şans...
hayatıma yüzlerce defa baktım ve tam da o tarihten öncesi ya da sonrası asla olmazdı ve benim doğru zamanı tutturmam; sadece şans...
kendime uygun beslenme şeklimi bulmam; sadece şans...
seveceğim bir spor seçebilmem, bu anlamda beni doğru yönlendirecek insanlara denk gelebilmem; sadece şans...
kilo vermesi gerektiği halde bunu başaramayanların eksiği ise, sadece şans.
"e canım sen de iki dakka boğazını tut" diyiverirsiniz, ukalalık bedava... açlık hissini hiç tanımayan, açlık krizini bilmeyen, diyet yapmaktan beyni artık çalışamaz olmuş, en basit şeyleri dahi unutacak hale gelmiş, mutsuzlaşmış, sinirleri yıpranmış, harap olmuş olan siz değilsiniz nasıl olsa di mi?
"aaa olur mu, her şeyi doğru yapsa, eppek yemese, bol yağ tüketse, bilmem ne yapsa, daha fazla hareket etse bla bla bla bla, bu sorunlar olmazdı"...
hı-hı olmazdı, bir siz biliyorsunuz neyin nasıl olması gerektiğini, en birinci sizsiniz ya neyin ne koşulda ne olacağını da kesin siz biliyorsunuzdur...
ne boktan insanlarız, birilerini aşağılamak için, birilerini beceriksiz ilan edip kendimizi parlatmak için, ne kadar boktan insanlar olduğumuzun altını üstünü çizmek için hiçbir fırsatı kaçırmıyoruz.
bu yazım kendime de eleştirimdir. ben de zamanında, insanlara "onu öyle yapma böyle yap" dedim bu konularda. cahilmişim, bilememişim...
hakkınızı helal edin...
eğer şansınız yaver giderse, bir çabanız illa ki sonuç alacaktır, başkalarının ukala tavsiyelerine ya da "ben x kilo vermiş biri olarak size şunları bunları tavsiye ediyorum" adı altına "ben yaptım siz yapamıyorsunuz zaaaxd" söylemlerine bakmayın.
insanlar, toplumun zayıf halkası olarak gördüğü şişmanlar üzerinden egolarını tatmin edip kendilerini parlatıyor, buna izin vermeyin...
deneyin... yöntemler deneyin ama hepsi sağlıklı beslenme temelinde olsun; şansınız yaver giderse kilo verirsiniz.