Dr. Pierre Dukan tarafından sunulan Dukan Diyeti haftada yaklaşık olarak 5-6 kilo vermeyi vaat ediyor.
Uygulama açısından çeşitli gıdalara yer vermesi ve uygulama aşamalarının bulunması nedeniyle son derece özen gerektiren bir diyettir.
Dukan diyetinde hedef karbonhidrat alımı azaltılarak protein ağırlıklı beslenme düzenine yönelmektir.
Çoğu beslenme uzmanları ve sağlık kuruluşları Dukan diyetinin hızlı ve kalıcı kilo vermeyi sağladığını belirtse de Dukan diyetinin de diğer diyetler gibi herkesin metabolizmasına göre farklı sonuçlar ortaya koyabileceğini belirtebiliriz.
Devamı...
http://diyetciniz.com/dukan-diyeti-nedir/