Benim de vücudum normalde pek fit değil. Ama yemek saatlerinin düzenli olması, tek tip yemek çeşidi olmaması ve sporla gayet fit bir vücuda sahip olunabiliyor. Şu an henüz başlamadım spora ama iş yerinde yemekler hem çeşitli, hem saati belli. Düzenli uyku da vücudun gelişimi için çok önemli. Spora başladığında bunlarla beraber combo yaparsa, sıkıntıyı çeken kişi, gayet oturur vücudu.