eskiden odam zifiri karanlık olana kadar yatamazdım. gece lambalarını kapatır, pcnin ışığını hatta ve hatta modemin ışıklarını bile kapatır ya da üstünü örterdim. kapının altına da havlu sıkıştırırdım hiçbir şekilde ışık almamak için. tabii ki hala karanlıkta uyuyorum ama bu kadar takıntılı değil elbette.