sinirlenince nasıl sakinleşilir

Bulunduğu ortamdan uzaklaşarak. Sinirliyken tamamen duygusal davranırız. Kırıcı ve özrü olmayan şeyler söyleyebiliriz, yapabiliriz. İnsanları kırmamak ve geri dönüşü olmayan hatalar yapmamalıyız.