madman necromancer #49781 · 02.06.2017 14:26 ~ · 734 Bence zayiflamak yerine yag oranini dengelemek daha mantiklidir. Bunun icin en makul olani yemek yememek degilde dogru beslenip spor yapmaktir. Brakin su diyet, ilac kullanimi gibi seyleri kendinize zarar ediyorsunuz. [ebkz]49781[/ebkz]