düşürmek değil de tavlamak mı desek..ya da o da olmaz bir türlü uygun bir kelime bulamadım.herneyse benim asla yapamadığımdır.
istesen dolaptan su alıp içmek kadar kolay emin ol swh.
bir iki kere denedim faydasını görmedim ben de bıraktım belki ondandır