Önceleri bir fitness çeşidi olan crossfit son zamanlarda farklı bir kol olarak anılmaya başlandı. Vücudun neredeyse her yerini çalıştırarak temelde ağırlıklarla yapılan ancak evde ve ya garajınızda bile küçük ayrıntılarla birlikte rahatlıkla yapabileceğiniz bir spor türüdür.