gece uykuya dalmadan önce gerçekleşen zaptedilemez beyin aktivitesi . Laf lafı açar bir türlü uykuya dalamazsınız . Mesela telefonu tamir ettireyim derken bir anda ayakkabılarla ilgili düşünmeyle devam eder ordan kedi ordan artık allah ne verirse 2 saat düşünürsünüz sonunda sıkılırsınız ve ne düşündüm lan ben diye düşünürken uykuya dalarsınız.