ortadan kalksa mükemmel olur, yatağa girene kadar zaman kaybı gibi geliyor. ancak uyuduktan sonra uyanma sorunu ortaya çıkıyor bu sefer yataktan kalkası gelmiyor insanın.
uyku gereksinimi
Günde 8 saat genç insanlar için yeterlidir bence. Ve uyku gerçekten önemli bir şey. Gündüz uyumayın ama.
Günde 5 saat uyku bana yetiyor. gece 4 sabah 9