soğuk suyla duş almak

kedi
mis gibidir, canlandırır. başlarken ilk önce sağ sonrasında sol ayakla alıştırma yapın, şok geçirip ölmenizi önler.
the spook
Sıcak bir memlekette yaşıyorsanız, yazın ortasında yapacağınız en güzel eylemdir. Tabi devamlı hale getirince 40 derecede üşütmek koyuyor insana.
karll max
Soğuk su haricin de duş alınır mı ya. Seni bir güzel şoklar ve ferahlatır. Spor sonrası hele buz gibi suyla duş alıp, arkasından kulakliğinı takıp akşam serinliğinde yürümek... Sadece sporcular anlar bu güzelliği swh.
zeybek
belli bi denemeden sonra insanda çivi etkisi yapan olay. 2015 kışı eğirdir dağ ve komando eğitim merkezinde yedek subay kursundayım. camili yaylada kursiyer bölük binamız var, telefon çekmiyor, eğirdir bahar yaşarken yukarıda kar fırtınaları kopuyor falan. dünyanın en zor komando parkurlarından birindeyim ve duj alacak sıcak su yok. var da sülalemin rahatlığından dolayı kalkıp sıcak suya yetişemiyorum. dolayısıyla sürekli buz gibi suda duj almak zorunda kalıyorum ki nefes kesici.

neyse efendim bünye acayip alıştı. belli bir süre sonra zaten uyuşmadan hissetmemeye başladım falan. kısacası yazın değil, kışın daha eğlenceli bir aktivite. yazın soğuk suyla duş alıyosun, kurulanırken yine terliyorsun.