kabus problemi

thend
insanın uykusuz kalmasına yol açan, uykudan soğutan bir problemdir kendileri. kabus bozukluğu yaşıyorsanız uykunuzu tam alamaz kaliteli ve sağlıklı bir uyku deneyimi hiçbir zaman tam anlamıyla yaşayamazsınız. şu linkte https://efendim.xyz/kabus-gormemek-icin-yapilmasi-gerekenler/ kabustan kurtulmanın bazı çözüm yolları listelenmiş. benim gibi bu sorundan müzdarip kardeşlerim gelin sarılalım bu entryde toplanalım. az önce ılık bir duş aldım, bitki çayımı içtim ve rem evresine hazırlanıyorum. hoşçakalın.
kargalı karga paşa
Uyku problemimin başlangıç nedeniydi. Huzura ermediğim müddetçe uyuyamadığımı fark etmem senelerimi aldı.

Bir gece bir kaç sene sürecek bir şey oldu. Artık uyuyabiliyordum. Huzura erişmemi sağladı. Sonra gitti bitti. Ben yine senelerdir uyuyamıyorum...
betaxx
Fantasik rüyalar görmekten kabus görmeye pek zamanım kalmıyor sanırım görüyorsam da ben hatirlamiyorum umarım görmem veya görsem de hatırlamam
laikice
yıllardır aşamadığım problem. istisnaların bozmadığı bir kaide oldu artık bende. ne zaman "tamam lan artık o kadar da korkutucu değil." desem a*na kodumun beyni bir şekilde yaratıcılığını konuşturup geceyi bana harap ediyor. öğrendiğim bir bilgiye göre insanların çoğu rüyalarının genelini hatırlamazmış keza hatırlamak da kalitesiz uyku belirtisiymiş. hiçbir kabusumu unutmuyorum ve genel olarak kabus görüyorum bir de saçmadır ki "ulan bunun bilinçaltımda ne işi var?" diyerek sinir hastalığına yakalanmak üzereyim tavsiyesi olan lütfen dm.