nikotin bandı nasıl kullanılır sorunsalı

iron
İnternette araştırdığım, pek adam akıllı bilgiyle karşılaşamadığım sorunsal. Öncelikle nikotin bandının bileğe yapıştırılması gerektiğini savunanlar ve sırt bölgesine yapıştırılmalı diyenler var. Kimi ise sırtına yapıştırıyor. Ayrıca kimi kullanmadan önce kılları jilet ile temizleyin derken, kimi gerek olmadığını söylüyor. Kısaca nasıl kullanmanın daha etkili olduğu konusunda adam akıllı bir bilgi bulunmuyor. Varsa daha önce kullanan pm pls.
bu başlıktaki tüm girileri gör