spor salonuna başlayacak olanlara tavsiyeler

baran anlattı
Hevesinizi almak için başlayacaksanız spora başlamayın ve spor salonuna yazılmayın. Çünkü hem sporunuz yarim kalacak hem paraniz yanacak. İlla spor yapacam diyorsanız ev antrenmanları yapın bakın duruma göre eğer iyi gidiyorsa sonra spor salonuna yazılmak mantıklı olacaktır. Spor salonuna yazılanlarin buyuk cogunlugu 1 hafta geldikten sonra birakiyor. Düzenli beslenmeden spor yapmaninda anlami yok onuda ayarlayin bi zahmet ayi gibi fazla ve sagliksiz yedikten sonra spor salonunda yatsanizda faydasiz.
bu başlıktaki tüm girileri gör