Miken kralı Agememnon'un kardeşi ve Helen'in kocasıdır. Sparta prensesi Helen'le evlenerek Helen'in babasının ricası üzerine Sparta kralı olmuştur.
Truva Prensi Paris, Helen'i kaçırır. Tabi buna Helen de razıdır.
Menelaos deliye döner ve abisinden yardım ister. Abisi önceden tüm Yunan şehir devletlerini bir çatı altında toplamayı başarmıştır. Bu yüzden tüm Yunanistan Truva'nın üstüne çullanmıştır. Savaştan sonra Menelaos Helen'i geri alır ve Sparta'ya geri döner. Beraber yaşlanarak ölürler.
Helen'le Hermione adında bir kızları vardır. Ama Hermione annesi onu bırakıp Paris'le Truva'ya kaçtığı için annesini hiçbir zaman affetmemiştir.
kaynak: https://tr.wikipedia.org/wiki/Menelaos